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从床边、桌面和玄关开始，用一个小时完成简单整理。内容关注“减少视觉负担”，而不是购买更多收纳用品。
一段安静的居家记录：关掉通知、开窗、喝水、坐一会儿。它不是情绪治疗方法，而是提醒我们允许生活里出现无产出的时间。
